腱鞘炎、克服したよ!



かなり前のこと。右手首・腕の鈍痛に耐えかねた私は、「すわ腱鞘炎か!?」と早速対策に乗り出しました。
対策と言っても、職場で「左手マウス」を実行することだけ。強いて言うならば、後は日常作業の中でできることを、左手で処理するくらいのものでしょうか。

当時のことは、このブログでも記事にして残しています。
【腱鞘炎の特効…策?】
【腱鞘炎から1ヶ月。】
もう半年も前のことになるのか・・。早いなぁ。














◆あれから6ヶ月

結論から言います。

痛みはほとんど無くなりました!
違和感も皆無と言っていいくらいにまでなりました!




「左手マウス」を始めた当初は全く実感が得られず、しばらく鈍痛に苦しんでいました。
【ネットをさまよって見つけた記事】を参考に、毎日右腕にマッサージを施す日々・・。

ところが、1月が過ぎ2月が過ぎ。
いつの間にか痛みも和らぎ、日常生活でも全く支障が出なくなりました。
冒頭のリンク先記事でも書いたように、自宅では右手でマウスを扱っています。主な変更点は、職場での5時間以上のマウス操作を左手に変えただけ。
ちょっとデスク上のレイアウトを変えて実践しただけなのに、思っていた以上の効果を得られました。だいぶ長く続けてきたからなぁ。。









haii.jpg


LoL界隈では、腱鞘炎に苦しむプレイヤーも多いとのこと。プロプレイヤーで、腱鞘炎などのために引退した方までも。

楽しいゲームも、痛みや違和感が終始つきまとうとなると、これ以上無いほどのストレスとなりかねません。
繰り返しになりますが・・。左手マウス。ちょーおすすめですよ!





ico_Annie.jpg < ついマウス操作をミスすることがあるのが難点かな。。








★★(以下、欄外)★★


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★★(欄外おわり)★★





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